トレーニング日記

今年も健康診断。体重5KG増でした。気合い入れて痩せないといけないみたいです。痩せないとな。 頑張ろう。

帰国者健康診断ってことで、行ってきました。颯太がいるので大変。なんとか二人協力して終わらせました。

健康診断に行ってきた。体重は６９kgであった。前年より２kgアップ。これはいかん。運動せねば。

ちょいと気になるところは以下の通り 　　　　　　前々回　　　前回　　　　今回 体重　　　64.4　　　　　65.1　　　　67.0 腹囲　　　74.5　　　　　78.2　　　　74.5 中性脂肪101A　　　　　160B　　　120A LDLｺﾚｽﾃ127A 131A 146B 順調に太…

ちょいと悪くなったところは以下の通り 　　　　　　前回　　　　今回 体重　　　64.4　　　　　65.1 腹囲　　　74.5　　　　　78.2 中性脂肪101A　　　　　160B てなわけで太ったみたいです。いけませんね。結婚式と新婚旅行で体重が増えてそれを戻してる 途中で健康診断になったわけで残念です。来年はもうちっと…

このブログ始まって以来、3回目の健康診断を迎えました。まだ詳しい結果はでて ませんが、とりあえず身長・体重を過去の記録と比べてみましょう。 2007年3月14日 身長　　165.5cm 体重　　　65.5kg 2008年2月27日 身長　　165.1cm 体重　　　64.7kg 2009年2月17日 身長　…

前回（07/04.04)の結果と比べます。 身長　　　　165.5cm　　→　　165.1cm 体重　　　　　65.5kg　　→　　　64.7kg BMI 23.9 →　　　23.7 総コレステロール　　220（140-219）→　225 中性脂肪　　　　　　227（0-149）　　→　…

このブログ始まって以来、2回目の健康診断を迎えました。まだ詳しい結果はでて ませんが、とりあえず身長・体重を去年と比べてみましょう。 2007年3月14日 身長　　165.5cm 体重　　　65.5kg 2008年2月27日 身長　　165.1cm 体重　　　64.7kg おぉぉ、体重減ってる。うれしい。1ヶ…

健康診断の結果が出ました。以下の通り 身長　　　　165.5cm 体重　　　　　65.5kg BMI 23.9 総コレステロール　　220（140-219） 中性脂肪　　　　　　227（0-149） <脂質代謝>　　Ｃ 軽度の高脂血症について経過観察をします。 生活習慣を改善し、３－６ヶ月…

今日は朝から健康診断。体重が65kg台なら、ま、当初の目標を達成って 感じであった。結果は、 身長　　165.5cm 体重　　　65.5kg という結果でした。とりあえず、満足。まだ体重は減らしたいけど、 こっからは地道にちょっとずつ落として行く予定なのでよしってことで。 思えば、このトレーニングを始めたころは、69.5kg…