トレーニング日記

ジムでクロールのクラスを受けてきた。クロールが速くならないので、一度ちゃんと習ってみよう ってことで行ってきた。結果的には行ってよかった。やはり俺の泳ぎはだいぶ違うみたい。だいぶ わかったような気がしたけど、それをできるかどうかはまた別問題。ちょっと練習してみて、また クラスに行って練習しようと思います。速くなれそうな気がします。…

昨日帰ってきたのが朝2:00。そのため、朝散歩もせず、ジムにもいかず休養してました。 ほんで、半沢直樹見て就寝って感じです。さて、また1週間頑張りますかね。

盛りだくさんの1日でした。朝から2時間散歩。朝飯食べに行ってそのあとジム。ジムでカード紛失 トラブル。しばらく捜索。3時間。3時間後無事見つかる。そのあと黒崎まで飲み会へ。久々に会え て楽しい飲み会でした。だいぶ散財したけどね。まあ久しぶりだからいいでしょう。

金曜日です。うれしい。仕事も早く終わって楽ちんでした。明日は散歩とジムかな。 ほんで、夜は飲み会なので、忙しい一日になりそうです。まあ、早起きして散歩行き ますかね。やる気があるうちにいろいろやっておきます。

うちの颯太も今日で7歳になりました。本日は平日だったので、お祝いはケーキのみ。 プレゼントなんかは先週済ませておきました。ケーキはいつものフォレノア。颯太は、 チョコ部分のみを美味しそうに食べてました。大人は残りをいただきましたが、それも また、うまし。そんな感じの7回目の誕生日でした。

またまた1/2500新宮地図を買いました。これで最後だと思う。これが完成すれば、散歩は終わり。

やっぱ地図買うとやる気が出るみたいです。 ジムも行ってきた。今回は初めて80kgを10回挙げることができた！進歩した。しかも4セットで終わり。 8回10回8回4回でした。次回は一発目から10回挙げたいものだ。

連休なので朝散歩。本日は2時間ほど。昼から本日は2かい目。

朝散歩してきました。下府を巡ぐってきました。下府は古くからあるところで、道が狭い。 ほんでも歴史を感じて、古地図が欲しくなりますね。まだまだ通ってない道があるので、 あと2，3回は巡る予定です。

4連休ですので、ちょっと運動しますってことで、朝から散歩。小1時間。地図が増えたので、 増えた部分を回ってきました。今回は古賀市との境あたりを回りました。 昼前にジムへ。ベンチプレスは80kgを8回挙げることができました。前回までは7回が最高だ ったので、ちょっと進歩しました。ほんでも今回は8回8回7回5回2回＝30回。でした。 …

このブログの件だが、写真の挿入がうまくいかない。パソコンでやってるつもりなんだけど、 アップされておらず、スマホでやるとできる。なんかよくわからない。パソコンでやるのが 楽なので、そちらにしたいのだけど、うまくいかないのです。なんとかせねば。

2500分の1の白地図を購入。中心部は持っていたけど、中心部の散歩が終わったので、範囲を広げ ました。なかなかいい感じで気に入っています。また散歩すべき場所が増えました。歩きますかね。

ネットでやりました。意外と簡単でした。こういうのはネットがいいですね。やる方も集計する方も 楽なのでいいと思います。そういえば今までやったことなかった。いい社会勉強ですね。

長年の懸案を解決しました。ずっとなんか奥歯が痛くてしみたりするので、根本的な解決が必要 だと思っていた。見てもらったら虫歯ではなく歯茎の問題で、歯は抜いたほうがいいとのこと。 てなわけで、抜いてもらって、型を作ってもらって、本日やっと型ができて埋めてもらいました。 やっと普通に食べることができます。ほんと最近は食べづらかったので、…

今日から説明で時間がかかると思ったけど、意外と出来上がりがよかったみたいで、ほぼ終了な 感じです。なかなか作戦がうまく行きました。一番よかったのはやはり、収支会議と同じ様式に したこと。連続性があるから、経理も現場も使いやすくなってると思う。あと連続性があるから、 現場が理解してることが、間違いを少なくし、仕事を減らしている。いい…

まあ散歩と言っても今回は自転車で回った。新宮の海まで行ってみたが、サーファーがいた。 結構みんなやってんだなと。新宮の海辺の方に初めて行ったけど、結構面白かった。また行って みようかなと。午後からジムにも行った。今日はベンチだけ。まだ80kgの最高は7回。強敵です。 本日で新宮のジム30回を達成。ちょっと頑張ってます。 …

やっとこさジムに行けました。9月は初めてです。久々の80kgは重かった。最高7回は変わらず。 とりあえず現状維持。7回7回7回5回4回で計30回。やはり週に2回は挙げないと強敵の80kgは 攻略できないようです。がんばらねば。

やはり一日会議は疲れますね。しかしながら会議しながら資料作ったので、退屈せずにすみました。 資料は大体できましたが、数値が変わったので、その部分を修正し明日完成する予定。ちょいと 頑張りますかね。

ヒアリングがありました。やはり長くかかるので疲れます。明日も一日ヒアリングです。 あー疲れるけど頑張らないとな。今日は早く寝て明日に備えよう。

修正事業計画中。まあ順調です。数値は間違いなく追えています。ただ今回はコロナの影響で、 だいぶ収支が悪い。なので、ヒアリング後に大幅な数値の見直しが入りそう。それが厄介。 まあしょうがないけど、そこからは大変そうであるのでした。

佳境に入ってきました。まずは数値固めが肝心。しかしながら、現場はなかなか数値を固めない。 ここが肝です。いかに間違わないように数値を集計するか。それには、現場も経理も同じ正確な システムを使って数値を出すことです。たとえ間違っていてもシステムの数値を正としてつくりあ げる。そうすれば、間違わずに数値ができます。とりあえず、本日全現…

台風のため、本日は振替休日。避難先のホテルで朝を迎えました。幸いなことに被害はなく、 普段の生活に戻れそうです。さて、明日からは一大イベント修正計画の事前準備終盤戦です。 ちょっと台風で予定が狂いましたが、まあなんとかリカバリーします。

台風のため避難してみた。ホテル住まいしてます。まあ快適ですね。風も雨もそんなにはひどくない ようでちょっと安心です。まあ家に帰ってみて、被害がなければいいけどね。まあそんでも無事でな によりです。それと色々と準備ができて今後に生かせそうです。

土曜日だけど、来週月曜に台風が直撃しそうなので振替休日のため、本日出勤。ほんで、家に 帰ってからは、窓に養生テープを貼った。明日はホテルに避難する予定。まあできることは やります。

歯の詰め物が外れたので、さっそくまたつけてもらった。しかしながら、晩飯食べてなんとなく 舌で触ったら、ぽろって取れた。非常に残念である。冷たいものがしみるんだよね。あと食べづ らい。またつけてもらいたいけど、ちょいと面倒。

歯医者に行って、詰め物を付け替えるために前のものを削られた。そのあと、そこに簡易な詰め物を してもらったのだけど、すぐ取れてしまった。まあ大丈夫かと思っていたけど、飯を食べると、これ は駄目だと。なんとか明日また詰めてもらいに行きたいと思います。

最近使ってますが、非常によろしい。最近はこれじゃないと嫌って感じになってます。 今までは歯石をとってもまだすぐについてましたが、電動歯ブラシだとつかない。 凄い。愛用しますかね。

9月になりました。今年もあと4か月。早いな。あっという間に正月きそうだな。さて来年の正月は どうしようかな。やはりリスクは避けるべきかなって思う今日この頃。まだまだ状況は変わってない だろうな。

早くも8月が終わります。コロナになって、まあ3月からコロナとすると5か月か。ほとんど飲みにも 行けずっていうか、行く気にもならず。早いとこ普通の生活がしたいけど、できませんね。気分が 上がらないからね。普通に飲みに行こうと思えるそんな生活がしたいですね。

本日よりベンチの重さを80kgに設定。重いですね。1セット目、6回で断念。強敵である。 結局、6回・7回・6回・6回・5回の5セットで本日は終了。最高は7回。次回は最高を8回 にすることを目標にして、一歩ずつ進化していきます。

朝から嫁を空港へ。朝05:30。それから19:55の空港まで一日子守でした。小学生になって だいぶ手がかからなくなっているが、ずっと一緒にいないといけないのが辛いですね。 一緒の部屋にいないと不安なようで片時も離れることができません。まあ、そんな時期ですな。 いずれ終わる。

やってみたら、またまた進んだ。管理費いつ頃完成するかな～って思ってたら、あれよあれよの うちに粗方完成。システム入力まで完了し、イイ感じになりました。現場から資料が出てくる前 にどれだけ、事前に用意ができるか。これが勝負やな。

順調に進んでいる。各現場には様式を配り終え、作り方の説明も終わった。今は提出する様式の 既にできる部分を埋めている。本日上期分終了。だいぶ形が見えてきました。明日は下期分をや る予定。理想としては、会議前にほぼ出来上がっていて、会議が終わるころには出来上がってい る。そうなりたいものだ。頑張るぞ。

仕事中に寒気がしたので早めに帰った。ちょっと熱があったので、飯食ってすぐに寝た。 朝体温計ったら36.0。よかった、元気になった。

ずっと電源が入らなくなって使ってなかったMacBookAirが復活しました。久しぶりにブログをこのMacで打ってます。 懐かしな。日本語変換がなかなか思い通りにいかないけど、まあ久し振りはやっぱなんかうれしい。

久しぶりに聴いてるけど、なかなかいいですね。たまには。車で聴くには最適です。運転しながら 読書ができるってのはやっぱりいいね。邪馬台国はどこですか。鯨統一郎。

無事75kg卒業となりました。次回からは80kgを挙げることになります。60kgから始まり、 5kgずつ重さを上げ、80kgにやっと来ましたね。80kgまで行くとなんか重いって感じが しますね。ここからが本番ですね。100kg挙げれるようになるまで頑張ります。

午前中に観光に行ってきた。コロナ禍で、思うように移動できない時期を逆手に取り、いつもで あれば、人が多い観光地に行ってきました。思った通り人はまばらで、駐車場も停め放題。 ゆっくりと天満宮を散策することができました。おまけに家から高速を使えば30-40分でつくので お手軽です。その後は俺の希望で水城跡を見学。644年に作ったらしい…

今週は頑張ったので疲れた。金曜日が嬉しい。とりあえず予定はこなせたのでよかったです。 やることはやらんといかんね。頑張ろう。

最終的には抜歯ですねって言われたけど、本日歯抜かれました。意外と簡単に抜けるもんなんですね。 部分麻酔されて、あれよあれよと言う間に抜かれました。麻酔が効いていたので、抜ける瞬間は全く わからず。あとから、その場所を舌で触ってやっと実感って感じでした。まあ、歯の治療も一歩前進 です。

事業計画の修正計画が始まりました。昨日収支会議が終わったので、来月の収支会議は、 修正計画会議となります。そのため、現場に配る様式を現在作成中であります。やはり 最初に苦労すれば、あとが楽なので、ここが頑張りどころです。頑張ろう。

疲れたー。やはり会議は疲れますね。しかしながらこの会議のお陰でいくつかの資料を完成させる ことができました。よかった。やはり会議中に資料はつくるに限るね。一番ホットな情報でつくり やすい。だいぶ仕事は進みました。

お盆明けの月曜日は辛いですね。そんなに働いてないけど疲れました。明日は収支会議。 さて、色々と準備しますかね。明日は頑張ろう。

今年26回目のジムに行ってきました。まあいいペースですかね。4月5月とコロナの影響でまったく いけてないというか、締まっていたので仕方がなかったのですが、それでも3/21の入会から26回を 数えているのは、いいかなって思っています。今のところ26回で、プール21,000M。ベンチ653回を こなしております。これからも頑張りますか…

土曜日で休みでした。まあゆっくりはできましたが、暑いですね。ちょっと外に出ただけで、 なんか疲れました。本日はジムに行きませんでした。なんか疲れた。明日は行かないとな。

今日も一人でお盆出勤。実務も2日目で慣れてたので、本日は楽勝でした。やはり様子がわかると やりやすいもんですね。この年になってちょっとは成長した感じです。まあ、でもこの経験を活か して、いろいろ手伝いができるのはいいことかな。

お盆ってことで経理は俺以外全員休み。慣れない実務を頑張ってやってました。たまにやると 楽しいもんだね。明日まで頑張ります。

お盆に部下がみな休みなので、その間業務を回すため、色々と覚えた。久しぶりに一気に覚えた ので疲れた。まあそれでも、誰もいなくてもなんとかなる自信はついた。たまには働かないとね。

家族でトランプ。クレイジーエイトと呼ばれるものをやった。なかなか終わらず山を3回ぐらい 作り直した。最後は颯太が勝ち、良い幕切れとなった。今日のことは何十年後か後に思い出して、 そんな日もあったねって言いそうな気がする。

4回目の挑戦でクリアしました。ベンチ75kg×10回×3セット。これが3日続くと次の重さに行ける わけですが、うまく行けば、8月中に80kgを挙げてることになるかもです。まあほんでも75kgは、 重い。けっこう重い。まあどこまでいけるか、頑張りますかね。