トレーニング172日目 太ってるじゃん

今日の朝は、マラソン後、初の体重測定。さてさて、何キロ減ったかな?
って思って乗ったらなんと、太ってるじゃん。あんだけ走ってなんで太るの?
って食べすぎか。やっぱり。どんだけ出しても、その分以上に入れたらいっしょ
やね。たしかに。ま、しょうがないか。入れ替わっただけよしとしよう。
今日の仕事で三島へ。ただいま帰宅中。新幹線の中です。まもなく浜松。
あとは、豊橋・三河安城・名古屋です。今日も一日お疲れ様でした。

今日のデータ
体重 kg 66.10
体脂肪率% 18.4
内臓脂肪 9.0
基礎代謝kcal/日 1,499
体内年齢才 27
推定骨量kg 2.8
筋肉量 kg 51.15

今日の成果
なし

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  • ウォーキングツアーへ参加だぞ

    Excerpt: 今週末にウォーキングツアーへの参戦を決定。江ノ島水族館から平塚の海浜公園までの42Km。この時期の海岸線は天気次第で、体感温度が全然違うから、晴れてくれるといいな��鬼崚卦ね淑鵑任鰐簑蠅覆気修Δ世韻鼻.. Weblog: とび racked: 2007-03-21 20:15