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トレーニング日記
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1年間で4kgも太ってしまったので、ジムに通うことにした。今年中に体重を元に戻します。06/09/30
西暦  体重(Av)体脂肪(Av)体内年齢(Av)ベンチ プール 日数
06年実績 66.10kg 19.63% 29.66才 0,752回 20,750m 093日
07年実績 66.11kg 19.38% 29.27才 1,121回 29,000m 365日
08年実績 65.32kg 18.70% 28.19才 0,842回 20,800m 366日
09年実績 65.43kg 18.84% 28.72才 2,377回 65,000m 365日
10年実績 66.89kg 19.28% 29.78才 2,895回 37,000m 365日
11年実績 65.95kg 18.90% 31.16才 2,500回 30,000m 366日
12年実績 67.41kg 20.60% 32.25才 0,000回 00,000m 365日
13年実績 67.29kg 20.40% 31.61才 0,000回 00,000m 365日
14年実績 67.30kg 22.56% 39.83才 0,000回 00,000m 365日
15年実績 67.70kg 22.47% 41.33才 0,000回 00,000m 365日
16年実績 69.07kg 23.42% 46.08才 0,000回 00,000m 366日

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タイトル 日 時
T4127 やらなきゃです。

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2018/01/16 22:15
T4126 事務屋さん

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2018/01/16 05:54
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2018/01/15 06:10
T4124 餅つき大会

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2018/01/14 05:05
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2018/01/13 04:59
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2018/01/13 04:56
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2018/01/11 06:18
T4120 引越決定

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2018/01/09 20:46
T4119 3連休

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2018/01/09 06:39
T4118 通夜

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2018/01/09 06:34
T4117 2017体組成まとめ

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2018/01/07 08:46
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2018/01/06 08:25
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2018/01/05 07:33
T4114 大分での正月

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2018/01/05 07:31
T4113 正月2日

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2018/01/02 22:34
T4112 2018元旦

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2018/01/02 22:30
T4111 2017大晦日

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2017/12/31 08:58
T4110 13人集合

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2017/12/31 08:52
T4109 帰省準備

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2017/12/29 18:18
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2017/12/29 09:11
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2017/12/29 09:05
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2017/12/27 19:07
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2017/12/26 01:12
T4103 横須賀へ

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2017/12/26 00:56
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2017/12/18 06:26
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2017/12/14 06:53
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2017/12/12 23:01
T4091 年賀状

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2017/12/11 20:34
T4090 家計簿精査

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2017/12/10 16:11
T4089 クリスマスイルミネーション

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2017/12/10 16:07
T4088 謎解き

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2017/12/09 05:13
T4087 家族でアイス

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2017/12/08 07:17
T4086 収支会議と収支資料

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2017/12/06 22:49
T4085 寒いね

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2017/12/05 22:25
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2017/12/05 05:52
T4083 ボルタリング

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2017/12/04 05:47
T4082 南山の対戦相手

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2017/12/04 05:45
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2017/12/01 22:12
T4080 11月も終わり

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2017/11/29 18:19

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