テーマ:データ

T1475 最近の体組成

ちょいと数値が悪すぎます。しかもそれが相当期間続いている。結婚後に栄養状態がよくなりすぎて いるのだろうか。とりあえず、今年の数値を列記。 項目 体重 体脂肪率 内臓脂肪 基礎代謝 体内年齢 推定骨量 筋肉量 単位 kg % lv kcal/日 才 kg kg 10年01月 67.63 19.45 9.95 1,509…
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T1433 8月の結果

あまりよろしくないですね。体重も結局66kg台から抜けれませんでした。厳しいな。食べ過ぎですね。 項目 体重 体脂肪率 内臓脂肪 基礎代謝 体内年齢 推定骨量 筋肉量 10年01月 67.63 19.45 9.95 1,509 29.81 2.80 51.58 10年02月 66.62 19.14 9.61 …
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T1424 平均体重絶望的

長崎から帰ってきたら、体重が3kg増えてました。調子に乗って食べ過ぎました。まあまた1日で1kgずつ 落ちていくとは思いますが、平均65kg台は絶望的な数字となりました。今日のデータとこれまでの平均は 下記。 今日のデータ 体重 kg 68.20 体脂肪率 % 19.6 内臓脂肪 10.0 基礎代謝 kcal/…
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T1413 もうちっと

もうちっとで、月の平均体重が65kg台に戻りそう。思えば新婚旅行以来、ずっと66kg台で推移。なかなか 戻せなかった。それが、今月はなんとか戻りそうな勢いである。2回目の富士山の夜に晩ご飯を食べずに 寝たのが大きかったみたい。その体重をキープしている。やはり登山もいい運動になって代謝も上がった のかもしれない。けっこう食べてるから…
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T1405 体重戻った

富士さんから帰った翌日68kgあった体重は、順調に減っていき、8/5 6:00現在で、65kg台に戻りました。 よかったよかった。山では食べ過ぎるけど、戻るってことは、とりあえずは安心。ちなみにデータは下。 日付    T日     体重    体脂肪   内蔵    基礎代謝 年齢 8/1 1402 66.70 20.0 …
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T1340 5月の結果

とりあえずデータの羅列。 項目 体重 体脂肪率 内臓脂肪 基礎代謝 体内年齢 推定骨量 筋肉量 10年01月 67.63 19.45 9.95 1,509 29.81 2.80 51.58 10年02月 66.62 19.14 9.61 1,491 29.36 2.80 51.06 10年03月 66…
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T1319 体重増加傾向続く

最近66kg台で安定してしまっている。去年の12月の新婚旅行で急激に増えて、それを徐々に落としてきた けど、今月はまた上昇傾向になってしまっている。やはり食べ過ぎかな。ちょいと節制しないといけないかな。 まあでも、体脂肪はそんなに増えてないので、いやいや、そんなっことはないか。やはり食べるのをちょいと 考えないとな。 09年…
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T1279 3月の結果

さて、3月の結果をみてみましょう。 まずは体組成から。 項目 体重 体脂肪率 内臓脂肪 基礎代謝 体内年齢 推定骨量 筋肉量 2010年1月 67.6 19.4 10.0 1,509 29.8 2.8 51.6 2010年2月 66.6 19.1 9.6 1,491 29.4 2.8 51.1 2010年3月 66.2 1…
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T1249 2月の結果

まずは体組成から。 項目 体重 体脂肪率 内臓脂肪 基礎代謝 体内年齢 推定骨量 筋肉量 2010年1月 67.6 19.4 10.0 1,509 29.8 2.8 51.6 2010年2月 66.6 19.1 9.6 1,491 29.4 2.8 51.1 体重がやっと67kg台から66kg台へ。も…
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T1207 年号

250 平成 へいせい 1989~ 249 昭和 しょうわ 1926~1989 248 大正 たいしょう 1912~1926 247 明治 めいじ 1868~1912 246 慶応 けいおう 1865~1868 245 元治 げんじ 1864~1865 244 文久 ぶんきゅう 1861~1864 243 万延 まんえん …
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