T5035 ジム17回目

土日はジムに行ってきました。ベンチプレスもだいぶ慣れてきたようで、2日連続でも挙げれる ようになってきました。土日ともベンチプレス65kg×10回×3セットを成功することがで、次回 成功すれば、70kgに重さをあげる予定。なかなか順調ですね。 プールは1000m。今回からストップウオッチプール持ち込み。本日のタイムは26分34秒。…
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