トレーニング953日目 8大学ラグビー大会in名古屋

毎年あってる8校の大学OBによるラグビーの親善試合である。今年は名古屋大学主催のため名古屋で
行われた。例年は東京で行われるのだが、今年は特別みたいである。そんで昼からの予定だったので、
午前中はジムに行ってみた。普段は中村区のスポーツセンターに行っているが、今回は瑞穂ラグビー場
でその後に試合があるため、瑞穂区のスポーツセンターに行ってみた。ちょいと器具は違えどとりあえず
やりたいことはできた。しかもいつも使ってる回数券をそのまま使えるので便利であった。ほんで、ジムと
プールをこなし、8大学ラグビーへ。試合は15分ハーフのOB時間であったが、とても疲れました。いつも感
じることだが、走れませんね。すぐに疲れちゃいます。練習に最近行ってないからね。反省です。試合の
結果は久々勝利。まあ助っ人のお陰ですけどね。そんなわけでトレーニング漬けの一日でした。

今日のデータ
体重 kg 65.80
体脂肪率 % 19.0
内臓脂肪 9.5
基礎代謝 kcal/日 1,474
体内年齢 才 29
推定骨量 kg 2.8
筋肉量 kg 50.50

今日のカロリー     4962kcal
トースト 2枚 700
豆乳 400ml 212
満腹のり弁当 1個 1,000
ビール 500ml 200
レセプションつまみ 1人前 200
生ビール 1500ml 600
宴会料理 1人前 1,000
ラーメン 1人前 800
豚まんま 1人前 250

今日の成果
懸垂 10回
腹筋 30回 × 3
サイドベント 20kg 15回 × 2 × 3
ベンチプレス 90kg 10回 × 3
95kg 8回
プルダウン 57kg 10回 × 3
ショルダー 57kg 10回 × 3
プール 1000m
試合 35分

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この記事へのコメント

K次郎先輩
2009年05月10日 08:20
今年は参加できなくて残念でした。
それにしても試合前にジムって・・・
そりゃバテるわ(笑)
としぞう
2009年05月10日 10:01
来年は長崎大が幹事校らしいです。私も行けたら行こうかと思ってます。
マニラハポン
2009年05月11日 12:14
久しぶりー
試合,お疲れさま。
盛り上がったんかな?
来年が幹事とのことで,前回の幹事からもう6年が経過したんやね。
早いなあー
俺もこっちで試合してるけど,最近,怪我しても治りが遅くって,回復力にも問題ありやね。
としぞう
2009年05月12日 04:43
思ったより参加人数多くてまあまあ盛り上がってました。長崎大の方も30名ぐらいこられたました。すごいです。

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